ذهن خود را کشف کنید
با دورههای تخصصی، پادکستهای الهامبخش و مقالات علمی، مسیر رشد و تحول درونی خود را از همین امروز آغاز کنید.
دسترسی سریع
آنچه برای رشد نیاز دارید، در یک نگاه
دورههای برگزیده
تازههای بلاگ
گنج دل شکستگی
ین ویدئومقاله با نگاهی روانشناختی به دلشکستگی، آن را نه یک شکست، بلکه فرصتی برای خودشناسی، ترمیم زخمهای عاطفی و بازسازی رابطه با خود میبیند؛ محتوایی عمیق و تأملبرانگیز برای عبور آگاهانه از رنج عاطفی.
دوست داشتن کافی نیست؛ چه چیزهایی یک رابطه عاطفی را نگه میدارند؟
دوست داشتن بهتنهایی رابطه را نگه نمیدارد. در این مقاله میخوانید چه مهارتها، باورها و انتخابهایی باعث شکلگیری یک رابطه عاطفی سالم و ماندگار میشوند.
خیانت چیست
خیانت در روابط: بررسی علل روانی و اجتماعی، پیامدهای عاطفی و جسمی، و راهکارهای پیشگیری و بازسازی روابط. از تعریف خیانت عاطفی تا تقویت اعتماد و هشت قرار عاشقانه.
از دعوا تا گفتگو: راهنمای عملی مدیریت تعارض در روابط (گاتمن، براون)
چگونه تعارض را به نقطه قوت رابطه تبدیل کنیم؟ این مقاله بر اساس آموزه‌های گاتمن و براون، ریشه‌های دعوا، چهار سوارکار ویرانگر و راهنمای گام به گام برای یک «گفتگوی خوب» را شرح می‌دهد.